2019.7/8~7/12 澳門五天四夜 總花費

2019.7/8~7/12 澳門五天四夜  day1


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年初三小阿姨拜訪

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小阿姨很早就說過年要回台南來.. 原本說是初二..後來改成初三..而且她們還利用除夕和初一去了雪霸國家公園玩呢! 真好~ 因為她們是凌晨5點出門... 所以預計到台南市10點多，但卻事先聲明是可能會邊走邊玩.. 所以我和老公前一晚看漫畫到兩點才睡.. 早上10點我還起來看手機...怕她們到台南了 結果沒有來電..正打算放心睡回籠覺.. 電鈴赫然響起..我嚇了一跳... 猜想是媽媽忘了帶鑰匙?還是真的是小阿姨她們來了? 到門口利用透視孔看一下..咦!沒有人... 不過隱隱約約聽到小阿姨的聲音.. 好吧!只好開門囉~那時還沒梳洗..真是不好意思見人啊! 一下子..家裡湧進了2大2小..好熱鬧! 原來是她們事前沒有計畫..所以也不知道如何邊走邊玩.. 結果就一路開到了台南... 我趕緊用簡訊叫爸爸回來.. 本來是預計中午要大家一共八人去吃吃到飽的火鍋餐廳.. 但小姨丈素奉行節食計畫..因小姨丈很注重身材..不希望自己有大肚楠.. 再加上媽媽沒料想到小阿姨一行人那麼早就到了..所以一大早也吃了不少早餐.. 總之就是不少人都吃不下... 所以便轉戰去吃我們常吃的泡菜牛肉麵... 一行人浩浩蕩蕩到了春粵樓... 好不容易坐定..老公很主動的幫大家去櫃檯點餐... 卻...因為沒有麵..所以今天不提供麵類..要到初五才有.... 我提議就去別家吃好了..但大家似乎都認為已經坐下就不好意思走人... 於是只好點餐.... 點了6道菜+一道湯..... 因為我覺得套餐180太貴...180可以點兩道菜ㄌㄟ... 還不如用來點16道菜還比較划算! (不過後來我很後悔..因為我們人太多..點菜會使兩端的人都夾不太到菜..失策!) 席間大家聊聊笑笑..好不熱鬧! 因為小阿姨是公所公務員...我們聊了很多發消費卷那天的事..也聊了我婚前減肥不吃晚餐成功.. 但老公卻吐我槽..說我減肥卻肥到他..因為剛開始會好心幫我買晚餐..卻落得得吃兩人份晚餐的下場... 很難得看到老公會主動跟小阿姨她們聊天... 只是有點...
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訓練寶寶好睡文章--轉錄

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步驟‧訓練寶寶一夜好眠 不只孩子需要擁有良好的睡眠品質，媽媽也應享受一覺到天亮的權利，這樣，白天才有愉悅的精神帶領寶寶探索世界，或做個活力十足的上班族。所以，及早訓練孩子養成良好的睡眠習慣，才能讓媽媽寶寶每晚都能睡一場好覺! 文╱李藹芬；採訪諮詢╱栽培兒童健康中心執行長周怡宏醫師；攝影╱陳炳煌  「自從有了孩子後，就不知道什麼是一覺到天亮的感覺了」、「孩子已經快一歲了，每天晚上都還要起來餵奶，好辛苦……喔！現在最想做的事情就是把孩子託給人照顧，然後自己睡個夠」。相信許多為人母者最大的「奢望」，就是可在不受打擾的情況下，能一夜好眠！當睡好覺成為人母的奢望時，可想而知媽媽缺乏睡眠的嚴重性。 精神不足影響互動品質 母愛真的很偉大！為了照顧孩子，即使長期睡眠不足也能忍受！但要提醒媽媽的是，若睡眠不足影響了心情，在心情不佳的情況下，難免影響與孩子的互動品質？互動品質若不好，將很難讓媽媽在帶養過程中充分享受到育兒的樂趣，你會發現，通常晚上無法好好睡的孩子特別讓媽媽覺得「難帶」，因為無法好眠對心情的影響真的很大。 近來，嬰幼兒的睡眠品質愈來愈受到重視，的確，當寶寶能一覺到天亮，想必媽媽也能一夜好眠，共同享受到睡好覺所帶來的好處。 寶寶常見睡眠問題 周怡宏醫師指出，研究指出大部分嬰兒睡不好的問題，其實出自於父母不當期待、處置或限制，真正病理上的問題並不多見。他說，至少有五種常見形式可稱為常見的嬰幼兒睡眠問題表現： 1. 不到午夜不上床型，即晚睡與拒絕入睡。 2. 晚上愛磨蹭翻滾型，即不易安穩入睡。 3. 整夜不停打鼾型，即真正睡眠障礙。 4. 常在睡眠中咳嗽哭醒型，即常因鼻涕倒流引起者。 5. 半夜啼哭不止的磨娘精型，即典型的夜間驚醒。 養成習慣‧減少問題 栽培兒童健康中心執行長周怡宏醫師，是位資深兒科醫師，常在門診中被媽媽問到「孩子為何睡不好？」他說，有寶寶睡眠困擾的媽媽們，十之八九都表現出擔心憂慮、沮喪而不知所措的樣子，更糟的是，常常連自己的睡眠也大受...
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